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女性消化不良是什么原因?第二個你肯定中招了

發布時間:2019-04-18
   相較于男性來說,女人好像更容易消化不良。同化妝一樣,女人比較愛吃似乎是一個很普遍的現象,比如各種各樣的零食。也正是因為愛吃,所以常常會導致消化不良。那么女人消化不良是怎么引起的呢?

    女性消化不良是什么原因?第二個你肯定中招了

    1、吃了一些不易消化的東西

    美食當前,有吃貨屬性的女性朋友基本沒有啥抵抗力,然而并不是每一種美食都是特別容易消化的。有的時候女性真的只是因為貪吃這些東西造成的消化不良。不易消化的食物有很多,比如豌豆、辣條等等。豌豆這個東西不管你是炒菜、煮粥還是干炒,吃多了絕對會讓你的胃脹得滿滿的,而且還比較容易時不時釋放出污染局部環境的不良氣息。

    2、不餓也吃

    在抖音上看到這么一個段子:女性吃東西有時只是自己的嘴巴想吃,和饑餓沒啥關系。不知道有多少女性在這句話里找到了自己的影子。有時候還真的只是想讓自己的嘴巴動動,吃一點東西。然而多半會管不住自己的嘴,吃過了頭造成了消化不良況。不餓也吃,不僅會導致消化不良,還會使得體內堆積過多的脂肪,造成肥胖。

    3、睡前吃太多東西

    雖然大家都知道在睡前不能攝入過多的食物,但很多女性還是會在睡前吃一些水果或者外賣。偶爾吃一次沒多大關系,但經常這樣的話,別說消化不良了,就是腸胃病也會找上門來。在睡覺的時候腸胃的蠕動會慢慢減緩,如此會使得剛吃過的食物長時間滯留在胃里,自然會消化不良。除了這些,睡前吃太多東西還特別容易造成口臭,這就特別尷尬了。

    4、攝入太多冰冷的食物

    冰冷的食物吃在嘴里,會有種全身都涼爽舒服的感覺。尤其是在夏天的時候,各種冷飲雪糕總覺得吃不夠。當大量的冰冷的食物進入腸胃的時候,自然會對他們造成很大的刺激。一旦過分刺激,腸胃那肯定是要罷工的。這時如果再吃別的東西,便會導致消化不良。

    溫馨提示:消化不良雖然不是什么大病,但自己有這種情況時,說不難受是假的。所以女性朋友在生活中要注意避免上述的4種行為,就可減少不必要的消化不良。
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