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是什么導致的口臭 六個去除口臭的方法

發布時間:2018-07-25
    口臭問題是我們生活中最常見的一種口腔問題,因為有口臭的癥狀,往往給人的生活和工作帶來很大的痛苦,沒有自信,不敢靠近別人,也不愿與別人交流,這是有口臭的人最常見的心理狀態。其實,一些生活中的小方法門是可以幫有口臭的人改變這種癥狀的,只是我們沒有注意到罷了。
    最讓人感到尷尬的是,口臭往往自己聞不到,而卻讓跟你說話的人難以忍受。那么,口臭是怎么引起的呢?在今后的生活中我們怎么注意才能避免口臭的出現呢?其實,口臭引起的原因有很多,主要分為生理性和病理性兩種。生理性口臭是指人們在生活中產生的一種短暫現象,如饑餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸煙等。病理性則是因為有口腔疾病如:齲齒、牙周炎等。胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等。長期便秘的人,會因體內產生的有害物質不能及時排出,而引起口臭。吃一些藥物,如某些鎮靜藥、降血壓藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

    對于有口臭的人最想知道的就是怎么去除口臭,其實,下面這幾個小方法,對去除口臭就很有效果。1、吃飯的食物的殘渣是造成口臭的一個重要原因,養成良好的口腔衛生習慣很重要。除了早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口。保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。2、喝茶是一個去除口臭非常好的非藥物方法。喝茶的時候,讓茶水在口腔里多呆會,茶不但能抑制口腔細菌的滋生,而且會沖淡一部分口臭的氣味。3、戒掉檳榔和煙,對去除口臭很重要。4、清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,更容易讓口臭變的嚴重。5、吃完大蒜后喝一杯牛奶,臭味即可消除。6、用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。

    總之,在平時的生活中,我們一定要多留意自己的口腔問題,當發現有口臭時,要盡量的避免直接對的別人說話,以免引起別人的反感。而且試著用一下上面這六種方法,看能不能有效的去除掉口臭,保持口腔衛生,戒煙戒酒,做到飯后漱口,對于口臭來說,這是很重要的。
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