咨詢電話:135-1316-9200
咨詢QQ:21490465641
快速通道
24H咨詢電話:138-8618-5922
醫生團隊更多
胃潰瘍芋 胃潰瘍患者通常被這種疾病反復折...

肚子消化不良怎么辦?

發布時間:2018-09-04
    肚子消化不良,在生活中是非常常見的,像腸胃疾病發作、吃太多食物或者是食物太硬等因素都是可以引起的。如果想要告別這種現象,建議大家平常除了要多注意自身的飲食以外,還要懂得調理自己的身體。那么,對于肚子消化不良的問題,我們平常該如何解決呢?如果你還不清楚有什么好法子的話,倒不如看看下面的介紹,相信肯定會有所收獲。

    1、活動身體

    肚子消化不良,往往較為難受的就是胃部了。就像是一股氣卡在管道一樣,既上不去又下不了的,讓人難受不已。因此,建議大家這時候可以稍微活動一下身體,比如到處散布、練瑜伽、打打球之類的。要知道,運動不僅可以促進身體的消化,還能幫你調理身體的不適。

    2、喝檸檬茶

    檸檬的好處,相信大家早已非常熟悉了。不僅可以美容養顏,同時又可以消脂解膩。所以小編特別建議胃脹的人可以通過喝檸檬茶來改善。制作的方法可以這樣,先將檸檬切成片,然后加入少許的蜂蜜和泡打粉進行調制,將其制成飲品即可。平常肚子不舒服就喝上幾口,治療的效果會很明顯。此外,夏天的時候美眉們還可以加入少許薄荷,口感會更佳。

    3、吃山楂

    山楂除了是一種酸甜的果實以外,在中醫學方面,它的作用也是不容小覷的。山楂的果肉不僅可以消食健胃,同時還能軟化血管,很適合一些胃病患者且患有高血壓的人群吃。 但要注意不可多吃,每天3~5顆就可以了。

    4、吃藥

    如果有必要,還可以通過飲食以及藥物治療,可以吃點助消化藥物,比如嬰兒健脾散,復方胃蛋白酶散,雞內金散,四磨湯等都是比較常用的中成藥,一般沒有明顯副作用,對身體影響不大。還可以同時吃點益生菌調節腸道菌群,雙歧桿菌等。但是提醒一點,藥物最好是在醫生的指導下進行。

    以上就是小編給大家介紹的幾個消化不良的處理妙招,希望可以幫到大家。但歸根結底,消化不良,主要還是由于大家平時的不良飲食習慣導致的,所以要是想避免消化不良的發生,最好還是要養成良好的生活習慣,不暴飲暴食、吃飯要細嚼慢咽、盡量避免食用辛辣刺激、不易消化的食物。
特別聲明:本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫療的依據
醫院地址:廊坊市廣陽區建設北路18號 網站地圖
咨詢熱線:135-1316-9200 QQ:21490465641
体彩福建36选7规则